|
על מאמני תזונה כבר שמעתם? אם התשובה שלילית הגעתם למקום הנכון, זה הזמן להתעדכן באחד הטרנדים של עולם הדיאטה ולהבין מה זה בעצם מאמני תזונה, איך הם עוזרים לרדת במשקל, מה הקשר בין אימון לבין הרזיה והאם זה מתאים גם לכם. על כל זה תוכלו לקרוא בשורות הבאות.
למאמר המלא...
|
|
כמה פעמים הרגשתם שעליכם לעבור שינוי בתזונה? שאתם כבדים, עייפים, נפוחים ופשוט לא במיטב בריאותכם? וכמה פעמים חשבתם לעצמכם שכדאי להתחיל אך ויתרתם מראש? אם התשובה לשאלות האלה היא "מספר פעמים" או "פעמים רבות" אז סימן שכדאי לכם לנסות להיפגש עם מאמני תזונה. ולפני שאתם מוותרים לעצמכם מראש פעם נוספת, קראו קצת על השיטה החדשה הזו להרזיה מאוזנת ונכונה:
למאמר המלא...
|
|
עבור אנשים רבים דיאטה מתקשרת לקשיים, לתסכול ולייאוש. הרזיה עם מאמני תזונה מבוססת על תכנון רב שלבי, הגדרת יעדים ברורים קצרי טווח וברי השגה, על הרגשה של הצלחה ובטחון.
למאמר המלא...
|
|
אנשים רבים סובלים מעודף משקל ומעוניינים להרזות, אך מעטים מצליחים לעשות זאת לבד. עזרתם של מאמני תזונה מקצועיים יכולה להביא להצלחה הדרגתית, אך בטוחה ובריאה לירידה במשקל. המאמר דן בסיבות להצלחה זו.
למאמר המלא...
|